Paddleboarding
Objavte najdôležitejšie tipy týkajúce sa trendového športu – paddleboardingu
Práve v lete existuje veľa možností, ako sa vonku hýbať a pritom si posilňovať svalstvo a podporovať rovnováhu. Sem patrí predovšetkým šport, ktorý posilňuje celé telo a navyše poskytuje aj zábavu: paddleboarding.
Tipy od profesionála: paddlerka Katarina Lima
Katarina Lima je vášnivá vyznávačka paddleboardingu a trénuje tento šport v Hamburgu. V roku 2011 stála prvýkrát na doske na Havaji a o tri roky neskôr získala celkové víťazstvo v amatérskej divízii na svetovom pohári v paddleboardingu na Fehmarne. Vo svojom voľnom čase trávi takmer každú voľnú minútu na vode a bloguje na stránke hanseatenbande.de. Pokiaľ to jej rozvrh umožňuje, zúčastňuje sa na súťažiach v celom severnom Nemecku, ale tiež miluje príjemné jazdy po Alsteri a krajší šport si ani nevie predstaviť. Pre nás zostavila niekoľko tipov najmä pre začiatočníkov v paddleboardingu:
Pred tým, ako idete prvýkrát na vodu, mali by ste sa s ňou vždy zoznámiť. Existuje vhodný vstupný bod? Aké sú vlastnosti pôdy? Sú tam nejaké ostré kamene, ktoré by mohli poškodiť dosku? Aké sú podmienky toku? Aký je vietor?
Začiatočníci by mali byť určite v skupine a mali by sa vyhýbať tokom so silnými prúdmi. Jazda na paddleboarde v smere prúdenia sa zdá byť ľahká, ale pre nováčikov môže byť cesta späť veľmi náročná. Krásne jazero uprostred zelene alebo more za pekného letného dňa pri miernom vetre a s malými vlnami poskytuje optimálne podmienky pre prvé pokusy na doske.
Ak z móla vyleziete na dosku, mali by ste najprv v kľaku odpádlovať aspoň na takú vzdialenosť, ako je dĺžka dosky, kým sa postavíte rovno.
Dôležitá je hlavne zábava! Takže sa nemusíte báť pádu! Spadnete tak či tak. Optimálny pocit rovnováhy získate, keď sa pozeráte dopredu a nesústredíte sa príliš na špičku dosky. Telesné napätie je alfou a omegou. Sila na pádlovanie musí vychádzať zo stredu tela a nielen z rúk.
Paddleboard hotspots v Nemecku a Európe
Nemecko
Warnemünde (Baltské more)
Hannes Winter, majiteľka surfového obchodu HW-SHAPES v Rostocku-Warnemünde, miluje Baltské more: „Rostock ponúka nesmiernu rozmanitosť. V bezveterných dňoch máte z mora nádherný výhľad na pláž a krásnu scenériu Warnemünde alebo môžete v Alter Strom obdivovať typické rybárske lode a úplne sa vyhnúť turistickému zhonu. Ak by ste to chceli trochu búrlivejšie, môžete sa plaviť na miernych vlnách na paddleboarde. Alebo sa vyhnúť mestskému prístavu chránenému proti vetru v centre mesta. Správne dlhé jazdy na paddleboarde si môžete urobiť ďalej proti prúdu rieky Warnow. Idylicky v čistej prírode!"
Hamburg
Hamburg je rajom pre milovníkov vodných športov, ktorí nechcú prísť o mestskú atmosféru. Čistá príroda uprostred mesta. Na Alsteri sú paddleri takmer nevyhnutnosťou. Najmä jazero v mestskom parku a nespočetné množstvo malých kanálov bez silnejšieho prúdu alebo vĺn ponúkajú vynikajúce podmienky pre začiatočníkov. Pobrežie je len o pár metrov ďalej a ďalší paddler s užitočnými tipmi je určite na dohľad.
Spreewald
V hanzovom meste máte najväčšie kanály takmer na dosah. Napriek tomu Nicolas Eckenberger zo spoločenstva paddlerov v Hamburgu pravidelne vedie svoju skupinu do Spreewaldu v Brandenbursku. Čo je na paddleboardingu v Spreewalde také mimoriadne? „Spreewald je rajom pre vyznávačov paddleboardingu. Takmer 1 000 kilometrov vodných ciest umožňuje neuveriteľné množstvo krásnych jázd. A ak budete dbať občas na špeciálne pravidlá, aj začiatočníci si tu môžu užiť veľa zábavy. A čo je najlepšie, na vetre a počasí sotva záleží – vždy sa môžete dostať na vodu. “
Bayern
Guido Meier prevádzkuje vlastnú školu paddleboardingu a požičovňu s názvom Bavorské vody na Pilsensee v Bavorsku. Veľmi často cestuje za paddleboardingom aj do alpských oblastí. Prečo? „S paddleboardom máte možnosť odchýliť sa od obvyklých trás a akoby chodiť po vode. Alpy poskytujú skvelú kulisu. Všade sú nekonečné jazerá: choďte von a pádlujte, vyjdite na breh, táborte, pádlujte... Skutočný outdoorový zážitok! Fünfseenland s výhľadom na Alpy a Zugspitze je skvelou oblasťou pre začiatočníkov. Voda je tu príjemná a teplá a navyše sú hory blízko. Je tu toho veľa na videnie: staré prístavy alebo romantické lodenice. A pivárne vás vyzývajú urobiť si prestávku. V tejto oblasti sú možné aj jazdy so sprievodcom, ktoré sú pre začiatočníkov z hľadiska bezpečnosti jednoducho fantastické. V zime so správnym oblečením je možné aj lyžovanie a paddleboarding v jeden deň – to sa dá len tu.“